BUOD.

图像来源:time.com.

Ang Pagtitibi(便秘)AY ISANG URI NG Kondisyon SA消化系统NA Nagdudulot NG Pagtigas NG Dumi Ng Tao Na Lubhang Napakahirap Na Ilabas。Ang Sinoman,Bata Man O Matanda,Ay Maaaring Maapektuhan NG Kondisyong Ito。

Nagkakaroon Ng Pagtitibi Kapag Ang Malaking Bituka(冒号)Ay Labis Na Sinipsip Ang MGA Tubig O Likido Na Nasa Mga Pagkain SA oneob Nito。ITO Ay Karaniwang Bunga Ng Kakulangan Sa Pagkilos,MGA Ilang Uri Ng Gamot,在Edad。Maaari Rin Itong Dulot Ng Kakulangan SA Pag-Inom NG Sapat Na Dami Ng Tubig。Maging Ang Kakulangan NG Fiber Sa Kinakain Ay Sanhi Rin NG Kondisyong Ito。Bukod Dito,Ang Pagtitibi Ay Maaari Ring Bunga Ng Iba't Ibang Pinsala Sa Katawan。

Ang Ilan SA MGA Sintomas NG Pagkakaroon Ng便秘Ay Ang Labis Na Hirap在Pag-Ire Sa Pagdudumi,Pagkakaroon Ng Kabag,Pati Na Rin anguduwal Paglobo Ng Tiyan。May Mga Madalang Na Mga Pagkakataon Din Na May Kasamang Dugo Ang Dumi Ng May Pagtitibi。

Maraming Mga Paraan Para Lunasan Ang Pagtitibi。ITO ay Maaaring Lunasan Sa Pamamagitan Ng Pag-Inom NG Maraming Tubig在SA Pagpili NG MGA Pagkaing Mayaman SA纤维。Sa Pinakamalalalang Mga Kaso Ay Maaaring Bigyan Ang Pasyente Ng Iba't-Ibang Uri Ng Gamot o Kaya Ay ng Mga Laxives Naagpapalambot在Nagpapadulas sa mga dumi sa tiyan。

Kasaysayan.

Ang Pagtitibi Ay Halos Kasing Tanda Na Ng Panahon。Isinalarawan SA Iba't-inbang Talaang Medikal Sa Mga Matatandang Sibilisasyon Ang Uri Ng Kondisyon Sa Pagdudumi Na Maaaring Tumutukoy Sa Pagtitibi。Naitala Rin Sa Mga Talaang Medikal Ang Iba't-Ibang Mga Opinyon Ukol Sa Kung Paano Dapat Lapatan Ng MGA Manggagamot NG Lunas Ang Mga Tinitibi。Natuklasan Din SA Pamamagitan NG MGA Talaang Ito Ang Iba't-inbang uri ng mga pamamaraan sa paglunas sa pagtitibi na sa panahon natin ay titiinuting hindi na ligtas。

Sa Pagsapit Ng Modomenong Panahon Ay Natuklasan Ang MGA Ligtas Na Paraan Ng Paglunas SA Pagtitibi。ang mga ito ay pinalitan ang mga invasive na mga pamamaraan na ginamit ng mga manggagamot noong una。SA Paglipas Ng Mga Panahon Ay Ginamit Ang Enema Bilang Makasiyentipipong呼应在结肠清洁Bilang Ortertatibong Paraan帕拉SA便秘。

Sa Panahon Nain Ay Maunlad Na Ang Kaalaman Ukol Sa Kondisyong Ito。Umusbong Na Rin Maging Ang Mga Mabibisa在Higit Na Mas Ligtas Na Mga Pamamaraan Para Lunasan Ito。

MGA URI.

5月Iba't-inbang uri ng pagtitibi,Bagama'Tagakamukha Ang Mga Sintomas Nito。Ang Dalawa SA MGA Pangunahing Uri Nito Ay Ang次级初级便秘处于二级便秘。

主要便秘。Kinikilalang Ang主要便秘Ang Pinakakaraniwang Uri Ng Pagtitibi。Subalit,ITO AY Nahahati PA SA Tatlong MGA URI:Ang慢速交通便秘,骨盆底功能障碍,在Ang正常运输便秘。

慢速过境便秘。Sa uling ito ng便秘ay nababawasan ang paggalaw ng mga bituka,samantalang ang paggalaw ng pagkain mula saumpisa hanggang sa dulo ng消化道ay bumibilis。Nagdudulot Ito Ng Kabag,Pagkabalisa,在大朗NG Pagdudumi。

骨盆地板功能障碍。TinataWag DIN ITONG OUTLET便秘。ang hindi maayos na paggalaw ng mga kalamnan sa sahig ng mga balakang ay nagdudulot ng hirap sa pagdudumi。SA Kondisyong Ito Ay Karaniwang Makararanas Ng Matinding Pag-Ire Sa Pagdudumi。

正常运输便秘。Ang Kondisyong Ito Ay Maaaring Dulot Ng Pagtaas ng心理社会窘迫。Ang Taong Mayroon Nito Ay在Paglabas Ng Mga Dumi的Mga Paggalaw Ng Mga Bituka可能。亚马尔省南仓仓仓仓仓仓仓·塔尼顿·帕拉··塔蒂巴斯·帕拉娜·帕加拉塔·帕拉迦·帕拉卡拉·帕拉迦·····帕拉迦·帕拉迦·帕拉迦·帕拉迦·帕拉娜·帕拉娜·帕拉甘

二级便秘。Ang Uri na Ito ng便秘ay dulot ng问题a sa metabolismo na gawa ng甲状腺功能亢进。Maaari Rin Itong Bunga Ng Mga Qualinal Ng Ng Ng Ng多发性硬化症,吡喃菌脊髓,在帕金森病了。ang mga sakit na乳糜泻.kanser sa malaking bitukaAY Maaari Ring Sanhi NG二级便秘。

MGA Sanhi.

ang dumi ay dapat na basa在马马丁upang madaling mailabas ng katawan。Ang便秘AY Nangyayari Kapag Ang Ang Mga Dumi Ay Mabagal Na Gumagalaw Sa淋巴结NG NG Nob Ng消化道在印地语Mailabas Kaagad SA Puvet。Nagbuunga ITO NG Pagkatuyo在Pagtigas NG MGA ITO。

Ang Pababalik-Balik Na Pagtitibi O便秘ay May Maraming Mga Sanhi,Katulad Ng Pagbara Sa Malaking Bituka O Sa Puvet Na Maaaring Bunga Ng Mga Sumusunod:

  • Maliliit na punit sa balat sa paligid ng puvet

mayroon ding mga神经系统na mga问题na umaapekto sa mga ugat na nagdudulot ng pagkipot ng puvet的malaking bituka。Ang MGA ITO AY KATULAD NG MGA SUMUSUNOD:

  • 中风
  • pagkapinsala ng脊髓
  • PINSALA SA MGA UGAT NA KUMUKONTROL SA Pagkilos NG KATAWAN(自主神经病变)
  • pagkakaroon ng多发性硬化症
  • 帕金森病了

ang pagkakaroon naman ng mga问题sa mga kalamnan sa balakang na may Kinalaman Sa Pagdudumi Ay Maaari Ring Magdulot Ng Pagtitibi,Katulad Ng:

  • Kawalan Ng Kakayahan Ng Mga Kalamnan Sa Balakang Na Mag-Sleax Sa Tuwing Dumudumi
  • Kawalan Ng Mga Kalamnan Sa Balakang Na Ayusin Ang Pag-ancar-arion(dyssynergia)
  • Paghina Ng Kalamnan Sa Balakang

Mayroon Ding Mga Kondisyon Na Nagdudulot NG问题Sa Paggawa NG荷尔蒙Sa Katawan Na Maaari Ring Magdulot Ng便秘,Kagaya Ng:

  • 糖尿病
  • pagbubuntis.
  • Pagiging Labis na aktibo ng甲状旁腺(甲状旁腺功能亢进)
  • Hindi Gaanong Aktibong甲状腺(甲状腺功能减退症)

Sintomas.

图像来源:www.videoblocks.com.

Ang Pinakakaraniwang Sintomas Ng Pagtitibi o便秘ay ang labis na hirap sa pag-inskapag nagbabawas。Ang Pagbabawas NG Kakaunting Dumi Ay Maaari Ring Tanda Ng Kondisyong Ito。

ANG IBA PANG MGA SINTOMAS NG便秘AY ANG MGA SUMUSUNOD:

  • Pananakit ng Tiyan.
  • Pagpulikat ng Tiyan.
  • Pagduduwal.
  • Paglobo ng Tiyan.
  • Pagkawala ng Ganang Kumain

MGA Salik SA Panganib

图像来源:www.gq-magazine.co.uk.

Ang Mga Sumusunod Na Mga Salik Ay Nagpapataasas Sa Panganib Ng Pagkakaroon Ng Pabalik-Balik NA便秘:

  • Pagiging Matanda.
  • Pagiging Babae.
  • Pagiging tuyot bunga ng kakulangan ng likido sa katawan
  • kakulangan ng fiber sa mga kinakain
  • Kakulangan Ng Aktibidad,Kagaya Ng Ehersisyo
  • Pag-Inom ng Ilang Uri Ng Mga Gamot,Katulad NG MGA镇静剂,阿片类药物止痛药,MGA IBANG URI NG抗抑郁药,MGA GARA SA高血压
  • Pagkakaroon ng问题心理,kagaya ng Depsyon
  • pagkakaroon ng问题sa pagkain

Pag-iwas.

图像来源:classpass.com.

Sa Malimit Na Pagkakataon Ay Maaaring Iwasan Ang Pagtitibi o Napakadali Nitong Gawin的便秘。Ang MGA Sumusunod Na Hakbang Ay Makatutulong Sa Pag-iwas Sa Kondisyong Ito:

  • Kumain Ng Balanseng Pagkain Na Mayaman SA纤维。Ang Mga Halimbawa Nito Ay Ang Mga Pru5Ras,Gulay,Mga全谷物Na Tinapay。
  • Pag-Inom NG Sapat Na Dami Ng Tubig Araw-Araw。Ang Rekomendadong Dami Ng Tubig Para SA MGA成人AY Hindi Bababa Sa Walong Baso Ng Tubig。Nakatutulong Ito Upang Maraling Mailabas Ang Mga Dumi Mula Sa Tiyan。
  • Iwasan Ang Malabis Na Pag-Inom NG MGA Inumin Na可以咖啡因。nagdudulot Ito ng pagkatuyot。
  • Bawasan Ang Pag-Inom Ng Gatas,Lalo Na Sa Mga Tinitibi Bunga Ng Mga乳制品。
  • 常规na pag-eehersisyo sa loob ng 30 minuto bawat araw。

Ugaliing Magbawas Kaagad Kapag Nakaramdam Ng Pangangailangan na dumumi。

桑吉人